Si tu pequeño está por iniciar la alimentación complementaria o no quiere comer, surge la inquietud: ¿cómo debe ser la alimentación de mi bebé? Un método muy efectivo que puedes aplicar en la transición del bebé a alimentos sólidos es el BLW (Baby Lead Weaning).

¿Qué es el BLW y para qué sirve?

El método BLW es la alimentación dirigida por el bebé o autorregulada que ayuda en la coordinación ojo-mano-boca, con la cual va descubriendo texturas, tamaños, temperatura, colores y olores. Estos estímulos ayudan al reconocimiento de los alimentos, produciendo saliva y activando los patrones de la masticación. Al introducir el alimento en su boca, los muelen y se mezclan con la saliva, dando lugar al bolo alimenticio para así poder deglutirlos. Muchas mamás suelen indicar: “Mi bebé no quiere comer”, este método puede ayudarles en esta tarea.

¿Puede comer un bebé sin dientes?

La masticación es una actividad física compleja que involucra todo el sistema orofacial. No es innata, sino una actividad sensorial, motora y oral adquirida que requiere de entrenamiento y de mucha paciencia.

Masticar sin dientes nos causa asombro. Pero sí, lo pueden realizar debido a los rodetes gingivales (encías). Hay que recordar que iniciamos la alimentación complementaria a partir de los 6 meses, no antes debido al reflejo de extrusión que impide tragar alimentos sólidos. Es un mecanismo de supervivencia, haciendo que el bebé expulse con la lengua para no atragantarse.

¿Cómo estimular el crecimiento de dientes en bebés?

Desde el punto de vista de la salud bucodental del bebé, la masticación temprana trae una serie de beneficios importantes en el desarrollo del infante durante sus primeros años de vida, dos de ellos son muy valiosos para el desarrollo de las piezas dentales:

• Bienvenidos dientes: el ejercicio de masticación estimula las encías y facilita la salida de las primeras piezas dentales, fortalece sus músculos faciales y orales proporcionando mejores habilidades para la introducción de nuevos alimentos.
• Prepara los dientes para alimentos duros: si el bebé aprende a masticar temprano, tendrá mayores habilidades para poder desgarrar y digerir alimentos sólidos e incluso duros (carne, maíz, granos en general) a partir de que se complete la aparición de sus molares; habilidad que las nuevas generaciones están perdiendo, ocasionando que en el proceso del recambio dental (5 o 6 años) las piezas dentales temporales no caigan solas por falta de crecimiento adecuado de los maxilares y necesiten ayuda del profesional odontopediatra para hacerlo.

El BWL ayuda en el correcto desarrollo oral, proporcionándole al bebé estos estímulos sensoriales importantes para la aceptación de alimentos duros, secos y fibrosos, esta dieta y las indicaciones deben ser guiadas y definidas por su pediatra.

¿Por qué los hábitos alimenticios influyen en la salud oral?

Es importante tener buenos hábitos alimenticios:

1. Alimentación dura, fibrosa y seca: la alimentación es la gimnasia de la boca, es lo único que nos ayuda a tener un crecimiento y desarrollo óptimo en nuestros pequeños, siendo un factor que puede ayudar a disminuir el riesgo de maloclusiones.
2. Además, la OMS recomienda evitar la introducción de azúcares libres (sacarosa) antes de los 2 años, debido a tres enfermedades: caries, obesidad y diabetes infantil. La sacarosa es un azúcar libre de fácil fermentación, en su presencia la saliva se vuelve más ácida y las bacterias que causan caries retienen estos ácidos en las superficies de los dientes.

En la actualidad, existe una alta prevalencia de caries en los niños, es una patología que no se podido erradicar a nivel mundial y los factores que inciden son los malos hábitos alimenticios y la falta adecuada de higiene. Existen muchos ultraprocesados engañosos que pensamos que son sanos, pero no lo son. Otra indicación importante es que apenas inicie la alimentación complementaria, debemos también iniciar la higiene oral de nuestro bebé (la higienización dependerá del tipo de alimentación que tenga el bebé: lactancia materna exclusiva; lactancia materna y leche de fórmula; sólo leche de fórmula).

Cuando el bebé inicia la alimentación complementaria, ¿cómo debe ser el cuidado dental?

Si a tu bebé ya le aparecieron sus primeras piezas dentales, probablemente también ya inició su alimentación complementaria. A partir de aquí, es muy importante que la higiene oral se realice 2 veces al día de esta forma:

• Utilizar pasta con flúor (1000ppmF).
• La cantidad de pasta en el cepillo del bebé es un granito de arroz.
• El cepillo debe ser de cabezal pequeño y cerdas suaves o ultrasuaves.
• Cepillar mínimo por 2 minutos (dependerá de la colaboración del bebe).
• Utilizar hilo dental con la erupción de los molares o si el espacio entre dientes es muy pegadito.
• No introducir azúcar antes de los dos años de vida.

Te recomendamos leer el siguiente artículo:¿Cómo cepillar los dientes de un niño? y también visualizar estos videos que serán de gran ayuda: 

Esta etapa es ideal para crear un hábito que permita al bebé adaptarse a la manipulación de la boquita, en poco tiempo el pequeño entenderá que esto es parte de su rutina.

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